夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因とは？ medical column
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夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因とは？
夜に寝るときに咳が出ることは、多くの人々にとって不快であり、質の高い睡眠を妨げる要因となります。このような症状が続く場合、単なる風邪や一時的な体調不良ではなく、より深刻な健康問題が隠れている可能性があります。
今回は、船橋市にあるつばさ在宅クリニック西船橋より、夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因をテーマにお届けしていきますので、ぜひご覧ください。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因
早速、夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因として考えられるものを見ていきましょう。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因1.アレルギーと喘息
夜間の咳の一つの主要な原因はアレルギーです。特にダニ、カビ、ペットの毛などのアレルゲンは、寝室で多く見られるため、夜間に症状が悪化することがあります。アレルギーが原因の場合、鼻づまりやくしゃみなどの他の症状も見られることが多いです。
また、喘息も夜間の咳の一般的な原因です。喘息の患者は気道が敏感になりやすく、気道が狭くなって、冷たい空気やアレルゲンに反応して咳が出ることがあります。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因2.逆流性食道炎（GERD）
逆流性食道炎（GERD）は、胃酸が食道に逆流することによって、食道に炎症を起こす病気です。また、胃酸が食道を逆流するため喉を刺激し、それが咳の原因となります。特に横になると胃酸が逆流しやすくなって、夜間に咳が出やすくなります。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因3.慢性閉塞性肺疾患（COPD）
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、特に喫煙者や過去に喫煙歴がある人に多く見られる疾患です。COPD患者は、気道が慢性的に炎症を起こし狭くなるため、息切れや咳が頻繁に起こります。夜から明け方にかけて症状が悪化することがあり、咳や喘鳴が強くなることがあります。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因4.睡眠時無呼吸症候群（SAS）
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に一時的に呼吸が停止する状態です。この状態は、気道が塞がれることによって引き起こされ、夜間の咳の原因となることがあります。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因5.心不全
心不全は、心臓が血液を十分に送り出せなくなるため、体液が肺にたまり、これが咳を引き起こします。特に、横になると肺を通っている血管に血液が滞り、それが刺激となるため、夜間に咳が出やすくなります。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因6.感染症
風邪やインフルエンザなどの感染症も夜間の咳の原因となり得ます。夜は体を休めるために副交感神経が優位となって気道は狭くなるため、感染症による咳も出やすくなります。また、夜間に寝転がるタイミングで、鼻水や膿が流れこんで、咳が誘発される可能性が高まります。
夜に寝るとき（睡眠時）に出る咳の対策
夜間の咳を軽減するためには、まず原因を特定することが重要です。アレルギーが原因の場合、アレルゲンを避けるために寝具を清潔に保ち、空気清浄機を使用することが有効です。
喘息の場合は、医師の指導のもとで適切な吸入薬を使用することが推奨されます。COPDや心不全の場合も、医師の指導のもとで適切な治療を受けることが必要です。
夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出るという状況で原因がわからず、長期に症状があらわれている場合には、医療機関へ受診しましょう。また、夜間の咳だけでなく他にあらわれている症状はないか目を向け、診察の際に詳細に答えられるようにすると良いでしょう。
まとめ：夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因とは？
いかがでしたか？夜に寝るとき（睡眠時）に咳が出る原因としては、
・アレルギーと喘息によるもの
・逆流性食道炎（GERD）によるもの
・COPDによるもの
・心不全によるもの等があるということでした。
夜に寝るときの咳は、今回紹介したように多くの原因が考えられますので、その原因を特定し適切な対策を講じることが重要です。