2024年毎月のご挨拶5月号 船橋市の内科、つばさ在宅クリニック西船橋

爽やかで気持ちの良いシーズン、街では颯爽と自転車をこいでいる人の姿も増えてきましたね。　自転車は通勤や通学のとき、また主婦の方であればちょっとしたお買い物のときに便利な乗り物ですよね。ところで、皆さんは初めて自転車に乗れるようになったのは何歳の頃ですか？先日、自転車の練習をしている子供を見かけました。その光景を見て、つい昔を思い出してしまいました。グラグラしながらも一生懸命ペダルをこいで乗れるようになった瞬間の喜びは、何とも言えませんでしたよね。日頃、自転車が単なる移動手段になっている方も、気候の良いこの時期は風を感じながらゆっくりこぎたくなりませんか？行き先は特に決めず、風を感じながら走る爽快感は本当に心地いいものです。車ではつい見過ごしてしまう街並みや風景もゆったりと楽しむことができるでしょう。気ままに近所を探索して、新しく出来たお店やお気に入りのスポットを探してみるのも一興でしょう。最近は、電車や船に折りたたみ自転車を持って乗り込み、旅先をサイクリングしたり、島めぐりをしたり、さらには自転車レースに挑戦する方もいて、自転車愛好家も増えているそうです。自転車は環境にも良く、有酸素運動でダイエットにもなるため、その良さが見直されているそうですよ。また、世界の国では日本の「ママチャリ」人気が高まっているのだとか！ママチャリは値段が安いのに加え、実用的で丈夫と高く評価されていて輸出も結構増えているそうです。普段、車移動が多い方も、運動がてら自転車に乗って、この季節の風を感じてみてはいかがでしょうか？